Стресс в заключении: эффективные техники борьбы

Раздел: Общество
07 декабря 2014 г.

Со­сто­я­лась пер­вая встре­ча да­ни­лов­цев с за­клю­чен­ны­ми в Ис­пра­ви­тель­ной жен­ской ко­ло­нии №5. На пси­хо­ло­ги­че­ском тре­нин­ге, про­ве­ден­ном во­лон­те­ром-пси­хо­ло­гом Ека­те­ри­ной Ази­зо­вой, го­во­ри­ли о стрес­се и тех­ни­ках его пре­одо­ле­ния.

Око­ло 15 че­ло­век от­клик­ну­лось на пред­ло­же­ние Ека­те­ри­ны участ­во­вать в тре­нин­ге. Боль­шая часть — мо­ло­дые жен­щи­ны.

Е. Ази­зо­ва от­ме­ти­ла за­ин­те­ре­со­ван­ность участ­ниц и го­тов­ность ра­бо­тать над со­бой.

В ввод­ной ча­сти за­ня­тия зна­ко­ми­лись с по­ня­ти­ем стрес­са, при­чи­на­ми, ста­ди­я­ми его раз­ви­тия, с по­след­стви­я­ми стрес­са для здо­ро­вья. Ос­нов­ная часть — прак­ти­че­ская.

«Я по­зна­ко­ми­ла жен­щин с упраж­не­ни­я­ми, ко­то­рые по­мо­гут с труд­ной си­ту­а­ции успо­ко­ить­ся, при­ве­сти свои чув­ства в рав­но­ве­сие, снять на­пря­же­ние, со­здать усло­вия для при­ня­тия об­ду­ман­ных ре­ше­ний, — со­об­щи­ла Ека­те­ри­на. — Осо­бен­но вы­со­ко жен­щи­ны оце­ни­ли эф­фек­тив­ность упраж­не­ний за­дей­ству­ю­щие ды­ха­тель­ные тех­ни­ки, ауто­тре­нинг и арт­те­ра­пев­ти­че­ские тех­ни­ки. Жен­щи­ны от­ме­ти­ли ак­ту­аль­ность про­бле­мы вы­хо­да из стрес­со­вых си­ту­а­ций, а так­же борь­бы с пло­хим на­стро­е­ни­ем, важ­ность уме­ния до­сти­гать ду­шев­но­го рав­но­ве­сия. Про­зву­чал за­прос пси­хо­ло­ги­че­ской под­го­тов­ки за­клю­чен­ных к осво­бож­де­нию».

По­ми­мо пси­хо­ло­ги­че­ско­го тре­нин­га око­ло 20 осуж­ден­ных рас­пи­сы­ва­ли стек­лян­ную по­су­ду на ма­стер-клас­се да­ни­лов­цев.

Бла­го­да­рим На­та­лью Куз­не­цо­ву за по­мощь в ор­га­ни­за­ции по­езд­ки.

На­ше дви­же­ние – это бо­лее 800 участ­ни­ков и око­ло 4000 под­опеч­ных де­тей и взрос­лых в год.

Уже 6 лет «Да­ни­лов­цы» ор­га­ни­зу­ют твор­че­ские, учеб­ные и иг­ро­вые встре­чи, про­гул­ки и по­езд­ки для де­тей в боль­ни­цах и при­ю­тах; кор­мят без­дом­ных у Па­ве­лец­ко­го вок­за­ла; де­ла­ют бла­го­тво­ри­тель­ные ре­мон­ты нуж­да­ю­щим­ся; пе­ре­пи­сы­ва­ют­ся с за­клю­чен­ны­ми.

Сре­ди учре­жде­ний, где «Да­ни­лов­цы» смог­ли ре­а­ли­зо­вать во­лон­тер­ские ини­ци­а­ти­вы:

  • Рос­сий­ская дет­ская кли­ни­че­ская боль­ни­ца 3 от­де­ле­ния (г.Москва),
  • ФНКЦ дет­ской ге­ма­то­ло­гии, он­ко­ло­гии и им­му­но­ло­гии (г.Москва)
  • НИИ ней­ро­хи­рур­гии им.Бур­ден­ко (г.Москва),
  • Дет­ский дом-ин­тер­нат для ум­ствен­но-от­ста­лых де­тей N15 и №24 (г.Москва)
  • Дет­ский нар­ко­ло­ги­че­ский дис­пан­сер (г.Москва),
  • Ко­ло­ния для не­со­вер­шен­но­лет­них пре­ступ­ни­ков (МО, г.Мо­жай­ск),
  • Со­ци­аль­ный при­ют (МО, г.Сту­пи­но)

Мы бу­дем очень при­зна­тель­ны за под­держ­ку на­ше­го дви­же­ния. «Да­ни­лов­цы» ве­дут свою де­я­тель­ность ис­клю­чи­тель­но за счeт част­ных по­жерт­во­ва­ний и средств от про­да­жи на бла­го­тво­ри­тель­ных яр­мар­ках то­ва­ров, сде­лан­ных ру­ка­ми на­ших во­лон­те­ров. Мы ищем спон­со­ра, го­то­во­го под­дер­жать на­ше Дви­же­ние и вме­сте с на­ми по­мо­гать ты­ся­чам лю­дей.

www.danilovcy.ru

[ danilovcy.ru ]

Полезное

Полезное

 
-->